Liberecký kraj pro občany připravil desatero zodpovědného chování během celoplošného omezení pohybu v souvislosti s výskytem koronaviru. Čtěte a prosím řiďte se těmito radami.
1. Dodržujte všechna pravidla vyhlášené celoplošné karantény, vyžadujte to i od svého okolí. Průběžně sledujte média, abyste byli informováni o aktuální situaci a opatřeních. Zjistěte si, kde je nejbližší místo, kde je možné provést testy, pokud byste jej potřebovali navštívit.
2. Kdekoliv mimo vlastní domov noste respirátor, obličejovou masku, pokud ji máte k dispozici. Ochranné pomůcky pravidelně vyměňujte.
3. Mimo domov udržujte odstup od ostatních alespoň 1,5–2 metry, zamezíte tím největšímu riziku přenosu viru. Vyhýbejte se preventivně i jen malým skupinkám lidí.
4. Na nákup nebo obstarání nezbytných věcí vysílejte jen jednoho z rodiny. Pokud možno toho, kdo je v dobré kondici, zdravý, má nejlepší imunitu a s největší pravděpodobností tedy dokáže čelit nákaze virem.
5. Při nákupu a pohybu na veřejných místech se vyhněte nebo omezte na minimum dotyk s věcmi, kterých se mohlo dotýkat více lidí před Vámi. Nakupujte bez použití košíku nebo vozíku, nejlépe do vlastní tašky, plaťte jen bezkontaktně, je-li to možné.
6. Po návratu domů si nejdříve pečlivě umyjte a dezinfikujte ruce, teprve poté pokračujte v dalších běžných činnostech.
7. I během dne doma si často myjte a dezinfikujte ruce, vždy před přípravou a konzumací jídla.
8. Průběžně během dne pijte, abyste měli dostatek tekutin, nejlépe vlažných nebo teplých.
9. Postarejte se o starší členy rodiny nebo blízké známé. Pravidelně s nimi buďte v kontaktu a dotazujte se na jejich zdravotní stav, obstarejte pro ně nákupy i léky, předávejte jim je nejlépe s minimem osobního kontaktu.
10. Snažte se udržovat si fyzickou i mentální aktivitu. Dle svých možností a zdravotního stavu cvičte, dodržujte své denní rituály, věnujte se aktivně sami sobě, svým koníčkům, vzdělávejte se.
Foto a text: Liberecký kraj
CiS systems, s. r. o. přijme elektrikáře / elektrotechnika
CiS systems s.r.o. je již téměř 30 let inovativním a úspěšným rodinným podnikem v Jizerských horách a je dle auditorské společnosti Intertek-London roky jedním z nejlepších zaměstnavatelů v celosvětovém srovnání. Vyvíjíme a vyrábíme specifická řešení kabelové konfekce...
CiS systems, s. r. o. přijme pracovníka / pracovnici do firemní kantýny
CiS systems s.r.o. je již téměř 30 let inovativním a úspěšným rodinným podnikem v Jizerských horách a je dle auditorské společnosti Intertek-London roky jedním z nejlepších zaměstnavatelů v celosvětovém srovnání. Vyvíjíme a vyrábíme specifická řešení kabelové konfekce...
Frýdlantsko po volbách: nové tváře i konec jedné éry
Komunální volby v roce 2026 přinesly na Frýdlantsku několik výrazných změn. Ve Frýdlantu uspělo nové uskupení Frýdlant pro všechny a dohodlo se na koalici, která má změnit vedení města. V Hejnicích po zhruba dvaceti letech končí starosta Jaroslav Demčák. A v Novém...
Komunální volby 2026: Nové Město pod Smrkem
Komunální volby v Novém Městě pod Smrkem přinášejí souboj sedmi kandidátek. O složení sedmnáctičlenného zastupitelstva se ucházejí současné politické subjekty i uskupení, která do letošních voleb vstupují pod novým názvem. Ve hře jsou pokračování dosavadního směřování...
Komunální volby 2026: Hejnice a Raspenava
V dnešním článku se podíváme na prezentaci kandidátek v Hejnicích a Raspenavě. V obou městech se o přízeň voličů uchází několik místních osobností a uskupení, situace je ale v každém z nich trochu jiná. Hejnice čeká souboj dvou kandidátek, které mají řadu zkušených...
Komunální volby 2026 ve Frýdlantu: Kdo chce vést město?
Frýdlant čekají v říjnových komunálních volbách poněkud jiné politické poměry než před čtyřmi lety. O hlasy voličů se uchází sedm kandidátek. Některé navazují na předchozí volební období, jiné vznikly nově a výraznou změnou je také spojení MÍSTNÍ HNHRM a Starostů pro...
Slunce, dýně a skvělá atmosféra. Libverdské dýňobraní se opět vydařilo / Fotoreportáž
V sobotu 26. září se na parkovišti Bikecentra Libverda uskutečnilo tradiční Libverdské dýňobraní, které společně uspořádaly Obec Lázně Libverda a Základní a mateřská škola Lázně Libverda. Akce se vydařila po všech stránkách a po celý den panovala příjemná atmosféra...
Oslava 150 let Sboru dobrovolných hasičů Větrov / Fotoreportáž
Větrovští hasiči oslavili krásné 150. výročí založení svého sboru společně s pozvanými hosty, přáteli a širokou veřejností. A byla to oslava, na kterou budeme ještě dlouho vzpomínat! Slavnostní část oslav se nesla v duchu tradic, úcty a poděkování. Proběhlo slavnostní...
Kalendář Zaostřeno na Jizerky 2027 pomáhá s výsadbou pestřejších lesů
Jizerské hory v různých podobách a zároveň konkrétní pomoc s obnovou lesů na Liberecku. To spojuje nový benefiční kalendář Zaostřeno na Jizerky 2027, který vydává Nadace Ivana Dejmala pro ochranu přírody. Jeho prodej byl právě zahájen. Kalendář obsahuje třináct...
