Liberecký kraj pro občany připravil desatero zodpovědného chování během celoplošného omezení pohybu v souvislosti s výskytem koronaviru. Čtěte a prosím řiďte se těmito radami.
1. Dodržujte všechna pravidla vyhlášené celoplošné karantény, vyžadujte to i od svého okolí. Průběžně sledujte média, abyste byli informováni o aktuální situaci a opatřeních. Zjistěte si, kde je nejbližší místo, kde je možné provést testy, pokud byste jej potřebovali navštívit.
2. Kdekoliv mimo vlastní domov noste respirátor, obličejovou masku, pokud ji máte k dispozici. Ochranné pomůcky pravidelně vyměňujte.
3. Mimo domov udržujte odstup od ostatních alespoň 1,5–2 metry, zamezíte tím největšímu riziku přenosu viru. Vyhýbejte se preventivně i jen malým skupinkám lidí.
4. Na nákup nebo obstarání nezbytných věcí vysílejte jen jednoho z rodiny. Pokud možno toho, kdo je v dobré kondici, zdravý, má nejlepší imunitu a s největší pravděpodobností tedy dokáže čelit nákaze virem.
5. Při nákupu a pohybu na veřejných místech se vyhněte nebo omezte na minimum dotyk s věcmi, kterých se mohlo dotýkat více lidí před Vámi. Nakupujte bez použití košíku nebo vozíku, nejlépe do vlastní tašky, plaťte jen bezkontaktně, je-li to možné.
6. Po návratu domů si nejdříve pečlivě umyjte a dezinfikujte ruce, teprve poté pokračujte v dalších běžných činnostech.
7. I během dne doma si často myjte a dezinfikujte ruce, vždy před přípravou a konzumací jídla.
8. Průběžně během dne pijte, abyste měli dostatek tekutin, nejlépe vlažných nebo teplých.
9. Postarejte se o starší členy rodiny nebo blízké známé. Pravidelně s nimi buďte v kontaktu a dotazujte se na jejich zdravotní stav, obstarejte pro ně nákupy i léky, předávejte jim je nejlépe s minimem osobního kontaktu.
10. Snažte se udržovat si fyzickou i mentální aktivitu. Dle svých možností a zdravotního stavu cvičte, dodržujte své denní rituály, věnujte se aktivně sami sobě, svým koníčkům, vzdělávejte se.
Foto a text: Liberecký kraj
Tři dny hudby, světel, umění a komunitní atmosféry. Stone Smoker chce v Horní Řasnici vytvořit nové festivalové místo na mapě Česka
Když se řekne festival, většina lidí si představí velkou stage, pivo v kelímku a frontu na klobásu. Stone Smoker je trochu jiný případ. Trojice organizátorů – Vojtěch Božek, Marek Peschl a Matyáš Stiburek – během několika let vybudovala z malého undergroundového...
CiS Systems, s. r. o. přijme do svého týmu pracovníka na pozici Technical Sales
CiS systems s.r.o. je již téměř 30 let inovativním a úspěšným rodinným podnikem v Jizerských horách a je dle auditorské společnosti Intertek-London roky jedním z nejlepších zaměstnavatelů v celosvětovém srovnání. Vyvíjíme a vyrábíme specifická řešení kabelové konfekce...
CiS Systems, s. r. o. přijme pracovníka na pozici IT Client Service a Help Desk
CiS systems s.r.o. je již téměř 30 let inovativním a úspěšným rodinným podnikem v Jizerských horách a je dle auditorské společnosti Intertek-London roky jedním z nejlepších zaměstnavatelů v celosvětovém srovnání. Vyvíjíme a vyrábíme specifická řešení kabelové konfekce...
Z chátrající továrny znovu místo, kde to žije. V Poustce odkrývají zapomenutou historii i nový potenciál
Na první pohled působí areál bývalé továrny v Poustce jako místo, kde se potkává historie se současností. Část budov už dostala novou podobu, jinde je stále vidět původní industriální charakter. Mezi opravenými fasádami, starými zdmi a pozůstatky technologií se dnes...
Noc kostelů letos pomůže varhanám. Jindřichovice pokračují v jejich záchraně
Varhany v kostele Nejsvětější Trojice v Jindřichovicích pod Smrkem se po více než roce od spuštění veřejné sbírky postupně přibližují své obnově. Projekt „Adopce varhan“, za kterým stojí spolek Campana, z. s., společně s obcí Jindřichovice pod Smrkem, si získává...
Nadané děti bývají přehlížené. Odbornice pomáhá školám objevovat jejich potenciál
Na Frýdlantsku pokračuje systematická podpora škol v odhalování a rozvoji potenciálu nadaných dětí. Ty nemusí být nutně premianty – často jde o žáky, kteří se vymykají, kladou neobvyklé otázky nebo se ve výuce snadno nudí. Díky projektu MAP Frýdlantsko a odborné...
Malí umělci ovládli náves. Kunratická paleta oslavila své dvacetiny / Fotoreportáž
V pátek 8. května od 10 hodin ožila kunratická náves dětskými kresbami, barvami a dobrou náladou. Proběhl jubilejní 20. ročník oblíbené výtvarné akce Kunratická paleta, které se letos zúčastnilo celkem 20 malých umělců. Ani chladnější počasí neodradilo pořadatele,...
Pálení čarodějnic v Minkovicích nabídlo lampionový průvod i večer plný masek / Fotoreportáž
Také v Minkovicích se poslední dubnový večer nesl ve znamení tradičního pálení čarodějnic. Místní akce přilákala řadu rodin s dětmi i dalších návštěvníků a nabídla pohodovou atmosféru, hry pro děti i večerní zapálení vatry. Už během podvečera zaplnily areál děti v...
Pálení čarodějnic v Předláncích přineslo tradiční sousedské setkání / Fotoreportáž
Na poslední dubnový večer připravili hasiči v Předláncích tradiční pálení čarodějnic. Do místního parku dorazili malí i velcí návštěvníci a nechyběly nejen děti v čarodějnických maskách a kostýmech, které dodaly celé akci tu správnou atmosféru. Večer se nesl především...
