Liberecký kraj pro občany připravil desatero zodpovědného chování během celoplošného omezení pohybu v souvislosti s výskytem koronaviru. Čtěte a prosím řiďte se těmito radami.
1. Dodržujte všechna pravidla vyhlášené celoplošné karantény, vyžadujte to i od svého okolí. Průběžně sledujte média, abyste byli informováni o aktuální situaci a opatřeních. Zjistěte si, kde je nejbližší místo, kde je možné provést testy, pokud byste jej potřebovali navštívit.
2. Kdekoliv mimo vlastní domov noste respirátor, obličejovou masku, pokud ji máte k dispozici. Ochranné pomůcky pravidelně vyměňujte.
3. Mimo domov udržujte odstup od ostatních alespoň 1,5–2 metry, zamezíte tím největšímu riziku přenosu viru. Vyhýbejte se preventivně i jen malým skupinkám lidí.
4. Na nákup nebo obstarání nezbytných věcí vysílejte jen jednoho z rodiny. Pokud možno toho, kdo je v dobré kondici, zdravý, má nejlepší imunitu a s největší pravděpodobností tedy dokáže čelit nákaze virem.
5. Při nákupu a pohybu na veřejných místech se vyhněte nebo omezte na minimum dotyk s věcmi, kterých se mohlo dotýkat více lidí před Vámi. Nakupujte bez použití košíku nebo vozíku, nejlépe do vlastní tašky, plaťte jen bezkontaktně, je-li to možné.
6. Po návratu domů si nejdříve pečlivě umyjte a dezinfikujte ruce, teprve poté pokračujte v dalších běžných činnostech.
7. I během dne doma si často myjte a dezinfikujte ruce, vždy před přípravou a konzumací jídla.
8. Průběžně během dne pijte, abyste měli dostatek tekutin, nejlépe vlažných nebo teplých.
9. Postarejte se o starší členy rodiny nebo blízké známé. Pravidelně s nimi buďte v kontaktu a dotazujte se na jejich zdravotní stav, obstarejte pro ně nákupy i léky, předávejte jim je nejlépe s minimem osobního kontaktu.
10. Snažte se udržovat si fyzickou i mentální aktivitu. Dle svých možností a zdravotního stavu cvičte, dodržujte své denní rituály, věnujte se aktivně sami sobě, svým koníčkům, vzdělávejte se.
Foto a text: Liberecký kraj
Stanislav Křížek: Od Jazzové Osvěžovny k Táta Festu a Hudebnímu létu v zahradě / Rozhovor
Za pohodovými večery v kavárně Jazzová Osvěžovna, za letními koncerty u kostela Krista Spasitele i za festivalem Táta Fest stojí frýdlantský srdcař Stanislav Křížek. V rozhovoru popisuje, jak z malých nápadů vznikají akce, které spojují lidi, proč věří v komunitu a co...
Ve Frýdlantu se uskutečnil druhý ročník fotbalového turnaje Mongaguá / Fotoreportáž
V sobotu 24. května 2025 se ve Frýdlantu odehrál druhý ročník fotbalového turnaje pod hlavičkou iniciativy Mongaguá, který ve spolupráci s touto organizací uspořádal místní Free-club. Akce přilákala do areálu u Slovanky přibližně 200 účastníků z celkem devíti oddílů...
CiS systems, s.r.o. přijme pracovníka na pozici Technical Sales
Co Tě u nás čeká? Zpracování projektů, od poptávky po vzorkování – zejména z oblasti vojenství či systémové techniky Úzká spolupráce s technologií, výrobou a prodejem s cílem nabídnout zákazníkovi optimální technické řešení s nejlepším poměrem ceny a výkonu Komunikace...
Budovu jídelny a domova mládeže v Hejnicích ocenila veřejnost
Moderní a citlivě navržený areál školní jídelny a domova mládeže Střední školy Jana Blahoslava v Hejnicích si získal srdce veřejnosti. V internetovém hlasování 21. ročníku architektonické Soutěže Karla Hubáčka obdržel nejvíce hlasů a odnáší si tak Cenu veřejnosti....
Přehledně: Noc kostelů 2025 na Frýdlantsku
V pátek 23. května 2025 se v rámci celorepublikové akce Noc kostelů otevřou dveře kostelů i na Frýdlantsku. Návštěvníci budou mít možnost prozkoumat sakrální stavby, nahlédnout do jejich historie a prožít večer plný klidu, hudby, světla i inspirace. Přinášíme vám...
Výluka železničního provozu v úseku Liberec – Mníšek u Liberce
Provozovatel dráhy Správa železnic, s. o. informuje o nepřetržité výluce na železniční trati číslo 037, která bude probíhat v úseku Liberec - Mníšek u Liberce ve dnech 4. června 2025 od 0:00 hod. až 23. července 2025 do 23:59 hod. Účelem výluky jsou opravy...
Další pohled na Valdštejnské slavnosti: momentky z víkendu / Fotoreportáž
Valdštejnské slavnosti 2025 přilákaly do Frýdlantu davy návštěvníků a nabídly pestrý program plný hudby, historie i zábavy. Po první fotogalerii vám nyní přinášíme další sérii snímků, které slavnostní víkend zachycují z jiného úhlu – tentokrát s důrazem na atmosféru,...
Valdštejnské slavnosti 2025: Frýdlant se opět ponořil do historie / Fotoreportáž
Frýdlant se o víkendu 16.–18. května 2025 vrátil v čase do období třicetileté války. Valdštejnské slavnosti, připomínající působení Albrechta z Valdštejna v regionu, nabídly i letos tři dny plné hudby, historie, bitev, průvodů i zábavy pro celou rodinu. Páteční...
Višňová bojuje o titul Vesnice roku 2025 – jediný zástupce z Frýdlantského výběžku
V letošním 29. ročníku celostátní soutěže Vesnice roku 2025 se za celý Frýdlantský výběžek postavila jediná obec – Višňová. Ta tak nejen reprezentuje sebe a své obyvatele, ale také celou naši část severu Libereckého kraje. V konkurenci celkem 181 obcí z celé České...
