Liberecký kraj pro občany připravil desatero zodpovědného chování během celoplošného omezení pohybu v souvislosti s výskytem koronaviru. Čtěte a prosím řiďte se těmito radami.
1. Dodržujte všechna pravidla vyhlášené celoplošné karantény, vyžadujte to i od svého okolí. Průběžně sledujte média, abyste byli informováni o aktuální situaci a opatřeních. Zjistěte si, kde je nejbližší místo, kde je možné provést testy, pokud byste jej potřebovali navštívit.
2. Kdekoliv mimo vlastní domov noste respirátor, obličejovou masku, pokud ji máte k dispozici. Ochranné pomůcky pravidelně vyměňujte.
3. Mimo domov udržujte odstup od ostatních alespoň 1,5–2 metry, zamezíte tím největšímu riziku přenosu viru. Vyhýbejte se preventivně i jen malým skupinkám lidí.
4. Na nákup nebo obstarání nezbytných věcí vysílejte jen jednoho z rodiny. Pokud možno toho, kdo je v dobré kondici, zdravý, má nejlepší imunitu a s největší pravděpodobností tedy dokáže čelit nákaze virem.
5. Při nákupu a pohybu na veřejných místech se vyhněte nebo omezte na minimum dotyk s věcmi, kterých se mohlo dotýkat více lidí před Vámi. Nakupujte bez použití košíku nebo vozíku, nejlépe do vlastní tašky, plaťte jen bezkontaktně, je-li to možné.
6. Po návratu domů si nejdříve pečlivě umyjte a dezinfikujte ruce, teprve poté pokračujte v dalších běžných činnostech.
7. I během dne doma si často myjte a dezinfikujte ruce, vždy před přípravou a konzumací jídla.
8. Průběžně během dne pijte, abyste měli dostatek tekutin, nejlépe vlažných nebo teplých.
9. Postarejte se o starší členy rodiny nebo blízké známé. Pravidelně s nimi buďte v kontaktu a dotazujte se na jejich zdravotní stav, obstarejte pro ně nákupy i léky, předávejte jim je nejlépe s minimem osobního kontaktu.
10. Snažte se udržovat si fyzickou i mentální aktivitu. Dle svých možností a zdravotního stavu cvičte, dodržujte své denní rituály, věnujte se aktivně sami sobě, svým koníčkům, vzdělávejte se.
Foto a text: Liberecký kraj
CiS systems, s. r. o. přijme do svého týmu IT administrátora
CiS systems, s. r. o. je již téměř 30 let inovativním a úspěšným rodinným podnikem v Jizerských horách a je dle auditorské společnosti Intertek-London roky jedním z nejlepších zaměstnavatelů v celosvětovém srovnání. Vyvíjíme a vyrábíme specifická řešení kabelové...
Městské muzeum Frýdlant představuje unikátní zrestaurované cechovní truhly i další vzácné exponáty
Městské muzeum Frýdlant letos obohatí svou expozici o několik významných sbírkových předmětů, které prošly náročným restaurováním. Návštěvníci se mohou těšit především na unikátní cechovní truhly, ale také na další historický mobiliář, který dokládá bohatou řemeslnou...
Ranní déšť, grog na zahřátí a první jarní slunce, takový byl jarní Kunratický blešák 2026 / Fotoreportáž
Jarní Kunratický blešák, který se konal v sobotu 21. března, proběhl ve znamení sychravého počasí, které prověřilo jak prodejce, tak návštěvníky. Ranní drobná přeháňka sice lehce zkomplikovala začátek, ale během dne se počasí umoudřilo a mezi mraky se nakonec ukázalo...
Zahradník Brožík opět poradil / Fotoreportáž z tradiční přednášky o řezu ovocných stromů ve Vísce
Tak jako by ve filmu Vesničko má středisková jaro nezačalo bez příletu práškovacího čmeláka, tak by jaro ani ve Vísce „nezaťukalo“, nebýt zahradníka Luďka Brožíka. Od roku 2018 pořádá Občanské sdružení Víska pro zahrádkáře přednášku s praktickou ukázkou, jak si...
Hejnice lákají lékaře milionovým bonusem. Ordinace ale zatím zůstávají bez náhrady
Město Hejnice řeší vážný problém s dostupností zdravotní péče. Oba praktičtí lékaři pro dospělé, kteří ve městě v současnosti ordinují, totiž letos končí svou praxi kvůli odchodu do důchodu. Jeden z nich ukončí ordinování 30. června, druhý pak k 31. prosinci. Radnice...
CiS Systems, s.r.o. přijme do svého týmu Referenta/ku prodeje
CiS systems s.r.o. je již téměř 30 let inovativním a úspěšným rodinným podnikem v Jizerských horách a je dle auditorské společnosti Intertek-London roky jedním z nejlepších zaměstnavatelů v celosvětovém srovnání. Vyvíjíme a vyrábíme specifická řešení kabelové konfekce...
Na trati mezi Libercem a Mníškem došlo ke střetu vlaku s člověkem
Na železniční trati mezi Libercem a Mníškem u Liberce zasahují složky integrovaného záchranného systému u střetu vlaku s člověkem. K události došlo v části Krásná Studánka poblíž kruhového objezdu na silnici I/13 ve směru z Liberce na Frýdlant. Podle informací policie...
První Višňovský Všehotrh přilákal desítky návštěvníků / Fotoreportáž
V sobotu 28. února se na sále Kulturního domu ve Vísce konal první ročník Višňovského Všehotrhu – trhu se vším, co si jen dokážete představit. Celkem 15 prodejců nabídlo pestrou škálu oděvů a obuvi všech možných velikostí – od novorozenců přes náctileté až po velikost...
Březnové výluky vlaků na tratích č. 037 a 038
Provozovatel dráhy Správa železnic, s. o., informuje o denních výlukách na železničních tratích č. 037 a 038, které proběhnou v následujících termínech a úsecích: 16., 17., 18. a 19. března 2026 (vždy od 8:00 do 13:30 hodin) úsek Liberec - Raspenava; úsek Raspenava -...
