Liberecký kraj pro občany připravil desatero zodpovědného chování během celoplošného omezení pohybu v souvislosti s výskytem koronaviru. Čtěte a prosím řiďte se těmito radami.
1. Dodržujte všechna pravidla vyhlášené celoplošné karantény, vyžadujte to i od svého okolí. Průběžně sledujte média, abyste byli informováni o aktuální situaci a opatřeních. Zjistěte si, kde je nejbližší místo, kde je možné provést testy, pokud byste jej potřebovali navštívit.
2. Kdekoliv mimo vlastní domov noste respirátor, obličejovou masku, pokud ji máte k dispozici. Ochranné pomůcky pravidelně vyměňujte.
3. Mimo domov udržujte odstup od ostatních alespoň 1,5–2 metry, zamezíte tím největšímu riziku přenosu viru. Vyhýbejte se preventivně i jen malým skupinkám lidí.
4. Na nákup nebo obstarání nezbytných věcí vysílejte jen jednoho z rodiny. Pokud možno toho, kdo je v dobré kondici, zdravý, má nejlepší imunitu a s největší pravděpodobností tedy dokáže čelit nákaze virem.
5. Při nákupu a pohybu na veřejných místech se vyhněte nebo omezte na minimum dotyk s věcmi, kterých se mohlo dotýkat více lidí před Vámi. Nakupujte bez použití košíku nebo vozíku, nejlépe do vlastní tašky, plaťte jen bezkontaktně, je-li to možné.
6. Po návratu domů si nejdříve pečlivě umyjte a dezinfikujte ruce, teprve poté pokračujte v dalších běžných činnostech.
7. I během dne doma si často myjte a dezinfikujte ruce, vždy před přípravou a konzumací jídla.
8. Průběžně během dne pijte, abyste měli dostatek tekutin, nejlépe vlažných nebo teplých.
9. Postarejte se o starší členy rodiny nebo blízké známé. Pravidelně s nimi buďte v kontaktu a dotazujte se na jejich zdravotní stav, obstarejte pro ně nákupy i léky, předávejte jim je nejlépe s minimem osobního kontaktu.
10. Snažte se udržovat si fyzickou i mentální aktivitu. Dle svých možností a zdravotního stavu cvičte, dodržujte své denní rituály, věnujte se aktivně sami sobě, svým koníčkům, vzdělávejte se.
Foto a text: Liberecký kraj
Na zámku ve Frýdlantu vystavují unikátní renesanční busty. O zápůjčku projevil zájem i Louvre
Na zámku a hradě ve Frýdlantu je od soboty k vidění mimořádný objev. Do hlavního prohlídkového okruhu byly zařazeny čtyři renesanční busty, jejichž skutečná hodnota i význam byly odhaleny teprve nedávno díky odbornému výzkumu Národního památkového ústavu (NPÚ). Každé...
Frýdlantsko začne třídit odpad přímo u domů
Stávající systém svozu odpadu na Frýdlantsku se ukazuje jako dlouhodobě neudržitelný. Důvodem jsou nejen rostoucí náklady na likvidaci směsného komunálního odpadu, ale také potřeba splnit přísné limity pro vytřídění odpadu. Proto se města a obce regionu rozhodly...
Ve Frýdlantu otevřeli novou budovu ZŠ speciální. Děti získaly moderní a důstojné zázemí
Více než 75 let vzdělávání dětí s mentálním hendikepem ve Frýdlantu vstoupilo do nové etapy. V pondělí 1. září byla slavnostně otevřena zrekonstruovaná budova Základní školy speciální Frýdlant v Husově ulici. Moderní, energeticky pasivní a plně bezbariérové prostory...
Free Club ve Frýdlantu rozšířil své aktivity díky Nadaci ČEZ
Free Club komunitní centrum ve Frýdlantu díky podpoře Nadace ČEZ rozšířilo nabídku kroužků pro děti Komunitní centrum Free Club ve Frýdlantu má za sebou úspěšný projekt, který se uskutečnil díky podpoře Nadace ČEZ. Do aktivit se zapojilo celkem 57 dětí, které by jinak...
Uplakané počasí Kunratickou kosu nezhatilo / Fotoreportáž
V sobotu 23. srpna 2025 se na obecní louce pod paneláky v Kunraticích uskutečnil již 7. ročník soutěže v ručním kosení trávy – Kunratická kosa. Letošní klání provázelo nepříznivé počasí, během odpoledne déšť třikrát zkropil nejen závodníky, ale i diváky. Ti se však...
Heřmanice v proměnách času: výročí obce, hudba i vzpomínky / Fotoreportáž
Oslavy několika výročí v Heřmanicích se nesly v duchu slavnostních ceremoniálů i uvolněné atmosféry. V sobotu 16. srpna se Heřmanice staly dějištěm velkých oslav pod názvem Heřmanice v proměnách času. Program připomněl bohatou historii i významné události, které obec...
CiS Systems, s.r.o. přijme do svého týmu Technika kvality vstupní kontroly
CiS systems s.r.o. je již téměř 30 let inovativním a úspěšným rodinným podnikem v Jizerských horách a je dle auditorské společnosti Intertek-London roky jedním z nejlepších zaměstnavatelů v celosvětovém srovnání. Vyvíjíme a vyrábíme specifická řešení kabelové konfekce...
Dobrá zpráva pro cyklisty: Přeprava kol na Smědavu se znovu rozjíždí
Přeprava kol na Smědavu se znovu rozjíždí Cyklisté se mohou radovat – po několikaměsíční přestávce se obnovuje přeprava kol na lince 650 Frýdlant – Hejnice – Smědava. Důvodem přerušení byla rekonstrukce mostu v Bílém Potoce, kvůli které nemohly autobusy s cyklovlekem...
15 let od ničivých povodní: Frýdlantsko si připomíná tragický srpen 2010
15 let od ničivých povodní na Frýdlantsku a v Libereckém kraji Dnes, 7. srpna 2025, si připomínáme 15 let od jedné z nejničivějších přírodních katastrof v novodobé historii našeho kraje. Povodeň, která v roce 2010 během jediného víkendu zasáhla Liberecký kraj,...
