V sobotu 19. září 2020 se uskutečnil ve Frýdlantu v prostoru volnočasového areálu Strmá první ročník sportovní akce určené všem, kteří mají rádi adrenalin, rychlost a akci -Workout Challenge Cup – WCHC. Zapojit se do něj mohl každý, od dětí starších šesti let až po dospělé. Celkem se soutěžilo ve čtyřech kategoriích:
1. kategorie (6-9 let) nebyla rozdělena dle pohlaví vzhledem k nízkému věku účastníků
2. kategorie dívky, chlapci (10-15 let)
3. kategorie ženy, muži (16-35 let)
4. kategorie ženy, muži (36-až dokud můžeš)
v následujících disciplínách:
běh se zátěží, hrazda – vis, dřep a extra disciplína pro machry 14+ bench
Workout Challenge Cup I. aneb jak nás sport spojuje napříč věkem, pohlavím a všemi národnostními menšinami i většinami
Celou akci společně spáchaly a naplánovaly místní kluby pro mládež, jmenovitě NZDM Cajk Diakonie ČCE, Freeklub a Petr Celba, který předsedá spolku Ceebius Gym ve Frýdlantě a podobné akce pro mládež již aktivně a akčně organizuje řadu let.
Workoutové poměřování silových a vytrvalostních disciplín sportovních nadšenců a aktivistů z celého okolí započalo v sobotu 19. září v chladném babím létě v 10:00 na workoutovém hřišti ve Frýdlantě. Hlavního slova se ujali organizátoři této akce – Petr Celba, Jakub Husák – Freeklub, Lenka Kučerová – NZDM Cajk a místostarosta Frýdlantu Jiří Stodůlka.
Akce byla určena pro širokou veřejnost ve věkovém rozmezí od 6-99 let.
Všichni zúčastnění se do závodů vrhli se vší vervou, nadšením a povzbuzování ze stran jejich sportovních kolegů, doprovodů a zvědavců nebralo konce.
První disciplína zaměřená na rychlost a výdrž, tedy běh na 300 m, dala zabrat hned z rána všem účastníkům tohoto workoutového klání. Běhalo se zátěží od 2,5 kg až do 20 kg, která se navyšovala podle věku účastníků.
Druhou disciplínou se stala hrazda, na které si účastníci vyzkoušeli jak přítahy, tak vis. Vis byl určen malým bojovníkům, dívkám a ženám. Přičemž viset na hrazdě od půl minuty do téměř dvou minut dalo neskutečně zabrat všem.
Muži i některé ženy se přitahovali, jak jim jejich tělo dovolilo a podívaná to byla úchvatná a hodná obdivu.
Ve třetí disciplíně si workoutoví nadšenci vyzkoušeli dřepování s i bez zátěže. Byl brán zřetel na věk a pohlaví a dřepovalo se jako o život.
Mezi malými sportovními nadšenci jasně dominoval malý Bastik Sivák se svou sestrou Zdenou výkonem 200 dřepů. Malý sportovec byl k nezastavení, výkon opravdu úctyhodný.
Poslední disciplínou se stalo „benchování“ s 50 % své váhy na lavici, která je součástí vybavení NZDM Cajk a kde se již nadřelo mnoho talentů.
Zde si vyzkoušeli formu i mužští organizátoři tohoto klání a vedli si více než na výbornou. Tímto gestem chtěli namotivovat mladší sportovce a to se jim i skutečně podařilo.
A jako to celé dopadlo? Zde jsou výsledky:)
Kategorie I. (6-9 let)
1. Bastik Sivák 9 let/- běh:1:07/hrazda Vis 0:38/Dřep 196
2. Matyáš Winkler 8 let/ – běh 1:08/Hrazda Vis 0:30/Dřep 168
3. Julius Jano 9 let/ -běh1:18/Hrazda Vis 0:14/Dřep 146
Kategorie II. (10-15 let)
dívky- 1. Zdena Siváková 12 let/ běh 0:57/Hrazda Vis 1:49/Dřep 200
2. Juliana Janová12 let -/ běh 1:34/Hrazda Vis 0:47/Dřep 40
chlapci -1. Daniel Dužda14 let -/ běh 0:52/Hrazda Vis 1:58/Dřep 119
2. Jan Nemeš 14 let-/ běh 0:48/Hrazda Vis 1:38/Dřep 100
3. Michal Budulák 13 let-/ běh 0:52/Hrazda Vis 1:49/Dřep 60
Přičemž stojí za zmínku, že v této kategorii by se na třetím místě umístila celkově Zdena Siváková, jenž byla za dívky první a za sebou tak nechala mnohé chlapce.
Kategorie III. (16-35 let)
ženy: 1. Jája (Jaroslava) Kotláriková – 30 let /běh 1:02/Hrazda Vis 1:08/Dřep zátěž 10 kg 113x
2. Štěpánka Bublová, Kristýna Davidová (16, 24 let)/
Běh: 0:58, 1:02/ Hrazda Vis 0:45, 0:43/Dřep zátěž 10 kg 100,120x
3. Lucie Winklerová 35 let/ běh 1:03/ Hrazda Vis 1:14/ Dřep zátěž 10 kg 50x
muži: 1. Petr Němec 30 let/běh 1:10/Hrazda 13 přítah/Dřep 50 zátěž 25 kg
2. Boris Turko 15 let /běh 1:30/Hrazda 5 přítah/Dřep 110 zátěž 25kg
3. David Krága 18 let /běh 0:59/Hrazda přítah 16/Dřep 36 zátěž 25kg
Kategorie IV. (36-99 let)
Tato kategorie měla jen jednoho odvážlivce, který svedl boj sám se sebou a zároveň se stal i vítězem.
Byl jím Aleš Benda s výsledky běh 20 kg zátěž 1:03 /Hrazda 14 přítahů/Dřep 25 kg zátěž 80x
Výsledky Bench s 50% své váhy:
1. Jan Nemeš – 36 opakování s 50% své váhy
2. Boris Turko – 26 opakování s 50% své váhy
3. Daniel Dužda – 20 opakování s 50% své váhy
Celá tato akce, která se plánovala velmi krátce, za to s velkým zaujetím a nadšením, se dle všech organizátorů a účastníků velmi povedla. Všichni si tento slunečný den báječně užili a vítězové si odnesli domů krásné diplomy, medaile a hodnotné ceny. Vzhledem k velkému nadšení nejen ze stran veřejnosti se celá akce bude, možná jen v trochu jiném hávu, opakovat příští rok. Již nyní se plánuje druhý ročník Workout Challenge Cup II.- WCHC II.
Rádi bychom touto cestou poděkovali všem, kteří se na této akci podíleli a pomáhali nám to celé zvládnout až do konce.
Děkujeme Sáře, Lucce, Patrikovi, Pavlovi, Adélce, Elišce, Lucce, Sofii, ženám z ČČK – naše první pomoc, paní Svobodové, která se starala o naše žaludky, sponzorům Folda a Vapet Catering, který navařil pro naše účastníky a panu místostarostovi Jiřímu Stodůlkovi, který si v sobotu přivstal a přišel podpořit naše sportovce.
Moc Vám všem děkujeme
Napsala a prožila
Bc. Lenka Kučerová
NZDM Cajk – Diakonie ČCE
Fotogalerie dostupná na: www.mesto-frydlant.cz
Zdroj: www.mesto-frydlant.cz
Heřmanice v proměnách času: výročí obce, hudba i vzpomínky / Fotoreportáž
Oslavy několika výročí v Heřmanicích se nesly v duchu slavnostních ceremoniálů i uvolněné atmosféry. V sobotu 16. srpna se Heřmanice staly dějištěm velkých oslav pod názvem Heřmanice v proměnách času. Program připomněl bohatou historii i významné události, které obec...
CiS Systems, s.r.o. přijme do svého týmu Technika kvality vstupní kontroly
CiS systems s.r.o. je již téměř 30 let inovativním a úspěšným rodinným podnikem v Jizerských horách a je dle auditorské společnosti Intertek-London roky jedním z nejlepších zaměstnavatelů v celosvětovém srovnání. Vyvíjíme a vyrábíme specifická řešení kabelové konfekce...
Dobrá zpráva pro cyklisty: Přeprava kol na Smědavu se znovu rozjíždí
Přeprava kol na Smědavu se znovu rozjíždí Cyklisté se mohou radovat – po několikaměsíční přestávce se obnovuje přeprava kol na lince 650 Frýdlant – Hejnice – Smědava. Důvodem přerušení byla rekonstrukce mostu v Bílém Potoce, kvůli které nemohly autobusy s cyklovlekem...
15 let od ničivých povodní: Frýdlantsko si připomíná tragický srpen 2010
15 let od ničivých povodní na Frýdlantsku a v Libereckém kraji Dnes, 7. srpna 2025, si připomínáme 15 let od jedné z nejničivějších přírodních katastrof v novodobé historii našeho kraje. Povodeň, která v roce 2010 během jediného víkendu zasáhla Liberecký kraj,...
Dny lidové architektury v podstávkovém domě v Dolní Oldřiši vystřídá ojedinělá kulturní akce spojená se záchranou kostela sv. Martina
Dny lidové architektury v podstávkovém domě v Dolní Oldřiši, spojené s kulturním programem pořádaným Spolkem Terra Viva, vystřídá v září další ojedinělá kulturní akce zaměřená na záchranu kostela sv. Martina v Dolní Oldřiši. Kultura, historie a lidské příběhy se...
Festival Amaro Džives proměnil Frýdlant v centrum romské hudby a tance / Fotoreportáž
Amaro Džives proměnil Frýdlant v centrum romské hudby a tance V sobotu 26. července se frýdlantský městský park u řeky proměnil v centrum hudby, tance a radosti. Konal se tu už třetí ročník romského festivalu Amaro Džives – v překladu „Náš den“ – který připravila...
Učňovské vzdělávání v Německu: zajímavá příležitost i pro děti z Frýdlantska
Učňovské vzdělávání v Německu: zajímavá příležitost i pro děti z Frýdlantska Věděli jste, že děti z Frýdlantska mohou po základní škole nastoupit do učňovského vzdělávání v Německu? Díky systému „Duale Ausbildung“ získají nejen kvalitní praxi ve firmě, ale také...
Zmrzlina od Klárky v Kunraticích ovládla anketu o nejlepší zmrzlinu Liberecka
V internetovém hlasování Libereckého deníku se na prvním místě umístila Zmrzlina od Klárky z Kunratic. Druhé místo patří Zmrzlině U Soukupů z Raspenavy. Tisíce hlasů, velké emoce a těsný souboj až do poslední chvíle. Tak vypadalo hlasování čtenářů Libereckého deníku o...
Frýdlant opět rozezní jazz. Letní dílna Karla Velebného slaví 42. ročník
Hudební duch Karla Velebného se vrací do Frýdlantu i letos. Ve dnech 9. až 15. srpna 2025 se město stane centrem jazzu, improvizace a tvůrčího sdílení. Už po dvaačtyřicáté se zde koná Letní jazzová dílna Karla Velebného, jedna z nejvýznamnějších jazzových událostí v...
